ブログをアメブロへ引っ越します!



こちらでのブログの更新が不便なので、アメブロへ引っ越します。


以前もアメブロを使用していたのですが、また新しく始めました!


これからもヨガクラスのお知らせやイベント情報、プライベートな日々の出来事を綴っていきたいと思います♪



青空ファミリーヨガレポート

 

今年も青空ファミリーヨガ、開催しました♪

 

 

当日は朝から雲空だったのですが、ヨガの時間だけ晴れて木漏れ日の中、とても気持ち良いヨガが出来ました。

 

 

今年も沢山の幸せファミリーに癒されました♡

 

 

ご参加頂いた皆様、ありがとうございます!

 

 

森林ヨーガセラピーレポート

 

桃源郷で森林ヨーガセラピー、お天気にも恵まれ無事終了しました♪

 

 

少し暑いくらいでしたが、森林の中はひんやり涼しく、カッコウと鶯の鳴き声だけが響きわたり、とても心地良い自然の世界を体感出来ました。

 

森林セラピスト、林業のお仕事をされている方のガイドを受けながらゆっくり1時間ほど歩いて桃源郷「ユガテ」に到着。

 

 

森林浴のあとに行うヨーガセラピーは、より免疫力が高まり効果的です。

 

 

今回、3名の男性がヨガ初体験だったのですが、慢性の膝の痛みがなくなったり、疲れが取れたり、ヨーガセラピーの効果を実感されていました。

 

 

ヨーガセラピー後のランチは、皆さんお弁当を持参されていたのですが、地元の方が取れたての山菜でお料理を作ってきてくださったり、ヨーガ療法士仲間や生徒さんが豚汁を作ってくれたりして、ご馳走が並びました!

 

 

皆さんのご協力のお陰でとても素敵なイベントになりました♪ 



ありがとうございました♡