Happy Birthday

今年も沢山お誕生日のお祝いをして頂きました!


ありがとうございます(^人^)


日々、感謝の気持ちを忘れずに素敵な1年にしたいと思います✨



嬉しいメール


ヨーガセラピークラスに参加された方から嬉しいメールが届きました♪


参加者のナマの声をお届けすることで、よりヨーガセラピーの効果をお伝えできると思います。


以下、そのまま掲載します。


「どんな内容かな、と思って参加したところ、
とても居心地の良いお声で、お気遣い溢れるお言葉に心にストンと入ってくるメッセージ。
本当に求めていた内容そのもので、心も頭も、身体もスッキリすることができました。
どうもありがとうございました。」


「昨年はこちらのお教室に出会えて本当に良かったです! 参加した当初は、かなり体調と精神面で限界だった事が、リラックスを実感してきた今になってやっと解ってきた感じです(^^) 
ありがとうございます。
これからもよろしくお願いいたします!」



こうして、ヨーガセラピーの効果を実感して喜んで頂いているメールを普段からよく頂きます。



皆さんに心身の健康を取り戻して頂きたいと思います。♡


リラックス


ヨーガセラピークラスに通われているKさんの娘さんが首肩こりが酷く、とうとう首が回らなくなってしまったと、お母様に連れて来られました。


初めてヨーガセラピーを体験されて、終わったあとの感想を聞いてみると…


「初めてこんなにリラックス出来ました〜。首も肩もすごくラクになりました♪」


と、とっても素敵な笑顔(*^^*)


その笑顔を見て私も癒されました♡


他にも普段のストレスで緊張が抜けなくなり、体調を崩されている方がクラスには多く参加されています。


そして、皆さん同じ感想を言われます。



筋肉を解すだけでなく、脳を休めて自律神経やホルモンバランスを整えることで深くリラックスできるようになります。


適度な筋トレも行うので、筋力、体力がついて疲れにくい心と身体がつくられていきます。



私も以前同じ症状で苦しんでいたため、辛い気持ちがよくわかります。



ヨーガセラピストとして、少しでもみなさんのお役に立てれば嬉しいです♡