28歳の時にシングルマザーとなり、子育てや仕事のストレスなどから体調を崩してしまう。

 

頚椎ヘルニア、腰椎滑り症、PTSD、ＶＤＴ症候群、頸肩腕症、自律神経失調症、うつ病を患う。

      

いろいろな療法を試しても体調は良くならず、辛い日々を過ごしていた頃、ヨガセラピーに出会い、心身の健康を取り戻す。

 

自身の身体を通して、ヨガの素晴らしさを実感、2008年よりヨガセラピー教室を開催する。

 

また、2017年より、東洋医学、漢方、薬膳 を学び、ヨガと合わせて行うことでより効果を得られることを実感、漢方養生指導士の資格を取得し、ヨガレッスンやカウンセリングに取り入れている。

          

     

現在、息子たちはそれぞれ自立して社会人となり、子育てもひと段落。

幸せなYoga Lifeを送る。

 

 

『私がハワイに行った理由』

https://www.shanti-mind.org/2014/11/19/

 

 

【その他の活動】

都内 更生施設（ヨガセラピー）

個人（ヨガセラピー）

児童館、その他の施設（ベビーマッサージ、ベビー＆産後ヨガ、ママヨガ）

                 

 【資格】

インド中央政府公認スワミヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団認定ヨーガインストラクター

インド中央政府・科学技術省公認ヨーガセラピスト

日本マタニティーヨーガ協会指導者養成コース終了

漢方養生指導士

 

【所属】

日本ヨーガ療法学会会員

漢方養生学協会会員

 

【その他】

親業一般訓練講座終了

ヨガ安全指導員

 

Yoga Space シャンティMind　代表