28歳の時にシングルマザーとなり、子育てや仕事のストレスなどから体調を崩してしまう。

 

頚椎ヘルニア、ストレートネック、腰椎滑り症、PTSD、ＶＤＴ症候群、自律神経失調症など心身症も患う。

 

 

いろいろな療法を試しても体調は良くならず、辛い日々を過ごしていた頃、ヨーガセラピーに出会い、心身の健康を取り戻す。

自身の身体を通して、ヨーガの素晴らしさを実感。

      

現在その経験を生かし、ヨーガセラピークラスを開催。

ヨーガ講師＆ヨーガ療法士（セラピスト）として活動中 

(ヨーガ療法士歴10年)

      

また、自身の子育ての経験も生かし、マタニティヨーガ、産後ヨーガクラスも開催。　

母と子の絆を深めるヨーガを行っている。

 

 

現在、長男は結婚、次男は大学生となり子育てもひと段落。

幸せなYoga Lifeを送る。

『私がハワイに行った理由』

https://www.shanti-mind.org/2014/11/19/

 

 

【その他の活動】

都内 精神科医療病院デイケア（ヨーガセラピー）

都内 更生施設（ヨーガセラピー）

個人（ヨーガセラピー）

児童館、その他の施設（ベビーマッサージ、ベビー＆産後ヨーガ、ママヨーガ）

                 

 【資格】

（社）日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士

インド中央政府公認スワミヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団認定ヨーガインストラクター

インド中央政府・科学技術省公認　ヨーガセラピスト

日本マタニティヨーガ協会指導者養成コース終了

（社）日本ヨーガ療法学会会員

親業一般訓練講座終了

Yoga Space シャンティMind　代表