レッスン始め。

富士山 2011.1.4
富士山 2011.1.4

写真は、昨日の夕方、ベランダから見えた富士山です。

夕陽に浮かぶ富士山もロマンチックでステキでした♪。

 

昨日は、レッスン初めでした。

今年もみなさんのステキな笑顔を見ることができ、幸せな気持ちになりました。

ありがとうございます。

 

毎月第1週目に行っている、ラージャ・ヨーガの瞑想も徐々に深まり、それぞれに心を観ていくことが出来ているようです。

 

その先に、無辺なる境地、三昧(サマディ)があります。

ここを飛ばしては、そこへはいけないのです。

 

夜のクラスは人数が少なかったので、それぞれに瞑想の内容を話していただきました。

 

お話を聞いて、私も感動しました。

ありがとうございます。

 

新年を瞑想でスタートができたことは、良いことです☆。