今日は、ヨーガ療法士の勉強会に新宿区新大久保へ行って来ました。
九州大学病院の院長である、久保千春先生の貴重な講義をDVDで受講します。
2度目の参加ですが、前回に引き続きとても勉強になりました。
テーマは、「ストレスと心身相関」。
ヨーガ療法が様々な病気に有効であることが再確認できた内容でした。
そして、気になったのが、母親(育児者）がストレスや不安を感じやすいと、子どもがぜんそくやアトピーになる確率が高いという研究結果が出ているということです。
他にもママたちの心理状態は子どもにいろいろな影響を与えます。
まず、ママ自身が幸せであってほしいと思います。
改めて、産後ヨーガ、ママヨーガの大切さを感じました。
