ママ YOGAクラス

 （小茂根教室） 　（BまたはCスタジオ）

 

 毎週木曜日 10:30～11:40（70分）

 

※ハイハイから2歳位までのお子様と一緒にご参加頂けます。

 

※ハイハイ以降１歳未満の赤ちゃんは板橋区『すくすくカード』をご使用いただけます。 （チケット1枚で1回ご参加）

 

アットホームな雰囲気です。 赤ちゃんが動き回っても大丈夫。 赤ちゃんとの距離を上手にとりながら、ママたちはゆったりとヨーガを行います。 

 

ヨーガ未経験、体がかたい方でも無理なくご自分のペースで行えます。安心してご参加ください。

 

※風邪などの場合、他のお子様にうつさないためにも、お休みください。

（キャンセル料はいただいておりません。 必ず当日の朝10:00までに携帯メールかお電話でご連絡ください。）

 

◇体験1,500円　　◇ドロップイン1,800円

◇チケット（4回）6,000円（@1,500円）

有効期限3ヶ月 (有効期限が切れても、1回プラス500円でご使用頂けます。）  

※チケットは、ベビー＆産後・ママヨーガクラス共通でご使用いただけます。

 　また、1回プラス300円で、ヨーガセラピークラスにご参加いただけます。

   

 

☆育児で疲れた心と身体をヨーガでリフレッシュ♪。

☆育児に必要な、筋力・体力も少しずつけていきます。

☆赤ちゃんとのスキンシップを含めた楽しいレッスンも行い、赤ちゃんの感性や運動神経を高め、発育を促進します。

ママヨーガは産後ヨーガと同様、赤ちゃんのお世話をしながらママの役割と自分とのバランスをとりながら行います。

ヨーガは、『調和する』という意味があります。これもヨーガの学びとなります。　

ヨーガで心と体のバランスを整え、素敵な子育てライフを送れるように。

ママ同士の育児の悩みや情報交換の場にも♪。

 

ママたちが通いやすいように、料金はリーズナブルに設定してあります。

お気軽にご参加ください。

ママたちが素敵な子育てライフを送れるようサポートします。

 

※レンタルマット無料。

※入会金、その他の費用はかかりません。

 

東京都板橋区小茂根1-9-5 サイスタジオ 2F Cスタジオ　

地下鉄『小竹向原駅』2番or3番出口より徒歩3分　  地図

 

☆レッスン後は、スタジオ下のオーガニックカフェ＆雑貨屋さんでティータイムやショッピングも楽しめます。