自分と向き合う 静かな ひととき ・・・
Ｂｏｄｙ Ｍｉｎｄ Ｓｐｉｒｉｔ
ヨーガ未経験の方、身体がかたい方でも安心してご参加頂けます
普段、忙しい日々を送っている方に… 疲れが取れない方に…
ヨーガで身体を動かしたあとは、心身ともにスッキリ軽くなります
マインドフルネスを取り入れた90分のヨーガセラピーをご体験ください。
WHAT'S NEW?
《重要なお知らせ》
携帯メールアドレスが使用できなくなりましたので、今後は以前から使用しています以下のPCアドレスにご連絡ください。
yoga@shanti-mind.name
尚、携帯番号も変わります。
【新番号】 080-4407-9031
◎10月1日(日)開催♪秋空ファミリーヨガのご案内 (2017/9/11)
◎2017年10月のスケジュールアップしました(2017.9.10 )
◎5/3(祝)開催♪ 森林ヨガセラピーのご案内(2017.4.8)
◎5/21(日)開催♪ 青空ファミリーヨガのご案内 (2017.4.8)
◎2016年11月3日(祝)開催♪ 「森林ヨガセラピー」のご案内(206.10.4)
＜ヨーガセラピー（療法）の効果＞
◇自律神経の調整 ◇首・肩・背中・腰の凝りの改善 ◇冷え性改善
◇腰痛・偏頭痛・眼精疲労の改善 ◇不眠症改善 ◇慢性疲労改善
◇呼吸器・内臓器官の活性化 ◇血液やリンパの循環促進 ◇むくみの解消 ◇メタボリック対策 ◇集中力が増す◇ストレスの解消 ◇運動不足解消 ◇感情のコントロール その他
◎ヨーガセラピーは統合医療として認定されています。
