自分と向き合う 静かな ひととき ・・・

Body Mind Spirit

 

ヨーガ未経験の方、身体がかたい方でも安心してご参加頂けます

普段、忙しい日々を送っている方に… 疲れが取れない方に…

ヨーガで身体を動かしたあとは、心身ともにスッキリ軽くなります

 


 

 WHAT'S NEW?

 

《重要なお知らせ》

携帯メールアドレスが使用できなくなりましたので、今後は以前から使用しています以下のPCアドレスにご連絡ください。

yoga@shanti-mind.name

 

尚、携帯番号も変わります。

【新番号】 080-4407-9031



2017年5月のスケジュールアップしました(2017.4.10 )



◎5/3(祝)開催♪ 森林ヨガセラピーのご案内(2017.4.8)



◎5/21(日)開催♪ 青空ファミリーヨガのご案内 (2017.4.8)





キャンドルヨガのご案内 (2016.12.2)



2016年11月3日(祝)開催♪ 「森林ヨガセラピー」のご案内(206.10.4)



紅葉&年賀状撮影会のご案内 




<ヨーガセラピー(療法)の効果>

◇自律神経の調整 ◇首・肩・背中・腰の凝りの改善 ◇冷え性改善 

◇腰痛・偏頭痛・眼精疲労の改善 ◇不眠症改善  ◇慢性疲労改善

◇呼吸器・内臓器官の活性化 ◇血液やリンパの循環促進 ◇むくみの解消 ◇メタボリック対策 ◇集中力が増す◇ストレスの解消 ◇運動不足解消 ◇感情のコントロール  その他

◎ヨーガセラピーは統合医療として認定されています。  

 

ヨーガセラピー(療法)クラス   最近のヨーガ療法について

 



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