自分と向き合う 静かな ひととき ・・・
Ｂｏｄｙ Ｍｉｎｄ Ｓｐｉｒｉｔ
ヨーガ未経験の方、身体がかたい方でも安心してご参加頂けます
普段、忙しい日々を送っている方に… 疲れが取れない方に…
ヨーガで身体を動かしたあとは、心身ともにスッキリ軽くなります
マインドフルネスを取り入れた90分のヨーガセラピーをご体験ください。
WHAT'S NEW?
◎2018年7月、8月のスケジュールアップしました。(2018.6.11)
◎『わかりやすい東洋医学入門』講座のご案内 (2018.5.7)
◎12/20(水)小竹向原スタジオのキャンドルヨガは満員になりました。(2017.12.4)
◎キャンドルヨガのご案内 (2017.11.9)
◎12月11日(月)開催♪ 授乳&ふれあいフォト、マタニティフォトのご案内 (2017.9.26)
◎10月1日(日)開催♪秋空ファミリーヨガのご案内 (2017/9/11)
＜ヨーガセラピー（療法）の効果＞
◇自律神経の調整 ◇首・肩・背中・腰の凝りの改善 ◇冷え性改善
◇腰痛・偏頭痛・眼精疲労の改善 ◇不眠症改善 ◇慢性疲労改善
◇呼吸器・内臓器官の活性化 ◇血液やリンパの循環促進 ◇むくみの解消 ◇メタボリック対策 ◇集中力が増す◇ストレスの解消 ◇運動不足解消 ◇感情のコントロール その他
◎ヨーガセラピーは統合医療として認定されています。
