8月の瞑想のテーマ

今月の瞑想のテーマは、

「この世は　我身の　合わせ鏡　汝　この世に何を見るか」　です。

この智慧の意味はクラスでお話しますね。

教室でだけでなく、お家に帰ってからも、日々瞑想をしてみてください。

朝起きた時や夜寝る前に少しの時間、自分の心を見つめましょう。

新たな発見や気づきを得て、認知の仕方が変わってきます。

そして、本当の意味での健康が取り戻されていきます。