◇からだ巡らせヨガ&ヨガセラピークラス(詳細)
(オンライン&録画受講も出来ます)
◎からだ巡らせヨガクラス
ヨガと東洋医学の知識を合わせて、気血水の巡りを良くしていきます。
筋トレ要素もあり、体力をつけて代謝を上げ、疲れにくい身体を作っていきます。
運動不足な方、体質改善したい方にお勧めのクラスです。
◎ヨガセラピークラス
ゆっくりと優しいヨガプログラムで自律神経を整えていきます。
体力がない方やシニアの方にも無理なくご参加いただけます。
普段頑張り過ぎて疲れている方、ヨガ初心者の方にお勧めのクラスです。
◇マタニティヨガ (詳細)
~お母さんと赤ちゃんを結ぶ優しい時間~
※妊娠15週以上の妊婦さん対象です。
事前に主治医にご相談の上、ご参加ください。
開催場所:小茂根1丁目集会所
◇パーソナルレッスン (詳細)
◎パーソナルレッスンご希望の方はご相談ください。
心身の状態に合わせたプログラムをお作りします。
場所: 小竹向原(小茂根)スタジオ、大山スタジオ
◇グループレッスン (詳細)
◎出張ヨガも承ります。
お気軽にお問合せください。
◇算命学鑑定&カウンセリング(詳細)
仕事、恋愛、ご家族、その他 気になることをご相談ください。
算命学とヨガの知恵を合わせてアドバイスさせて頂きます。