YOGAクラス


◇からだ巡らせヨガ&ヨガセラピークラス(詳細)

 (オンライン録画受講も出来ます)

 

◎からだ巡らせヨガクラス

ヨガと東洋医学の知識を合わせて、気血水の巡りを良くしていきます。

筋トレ要素もあり、体力をつけて代謝を上げ、疲れにくい身体を作っていきます。

運動不足な方、体質改善したい方にお勧めのクラスです。

 

◎ヨガセラピークラス

ゆっくりと優しいヨガプログラムで自律神経を整えていきます。

体力がない方やシニアの方にも無理なくご参加いただけます。

普段頑張り過ぎて疲れている方、ヨガ初心者の方にお勧めのクラスです。

 


 

◇マタニティヨガ (詳細)

 

~お母さんと赤ちゃんを結ぶ優しい時間~

※妊娠15週以上の妊婦さん対象です。

事前に主治医にご相談の上、ご参加ください。

 

 

開催場所:小茂根1丁目集会所

 


 

◇パーソナルレッスン (詳細)

 

◎パーソナルレッスンご希望の方はご相談ください。

 

心身の状態に合わせたプログラムをお作りします。

 

 

場所: 小竹向原(小茂根)スタジオ、大山スタジオ


 

◇グループレッスン 詳細)

 

◎出張ヨガも承ります。  

 

お気軽にお問合せください。


 

◇算命学鑑定&カウンセリング(詳細)

 

仕事、恋愛、ご家族、その他 気になることをご相談ください。

算命学とヨガの知恵を合わせてアドバイスさせて頂きます。