今日は、ヨーガ療法士応用研修会に参加してきました。
早起きをして次男のお弁当を作り、ついでに自分の分も作り、慌てて出かけたのですが、
少し遅刻をしてしまいましたm(__)m
朝7時半に家を出て、帰ってきたのは夜の10:30。
あっという間の1日でした。
午前はヨーガセラピー（療法）の一般研修会、
ラージャヨーガ、アーサナ、プラーナヤーマ、瞑想、ウパニシャッド聖典を学び、
午後からは、学会認定ヨーガ療法士だけが参加できる応用研修会でした。
講師は もちろん 慧心先生。
内容が濃く、ヨーガ＆ヨーガセラピーの知識を深めることが出来ました。
午後5時に終ったのですが、またこのあと6:30から聖典学習会が別の会場であると聞き、先輩ヨーガ療法士の方たちに連れて行ってもらいました♪。
少人数制で、こちらも良い学びとなりました。
こうして、毎日大好きなヨーガを学べることに感謝します。
また今回 学んだ事をクラスでもお伝えしていきたいと思います。
