12月の瞑想のテーマは、
「不自由を 常と思えば 不足なし」
という智慧の言葉です。
これは「この世はとかくままならぬ」と言われるように 自分の思い通りには行かない俗事は沢山あることを 良く理解しておくように という智慧の教えです。
私は、この智慧を学んでから、考え方が変わり、とても楽になりました。
自己の意識を自由にあやつれるように、ヨーガの智慧にもとづいて、瞑想しましょう☆。
ヨーガは、自分を観て、自己をコントロールし、調和の世界へいくこと・・・。
※12月から、瞑想の週を第1週に変更しました。
