写真は、昨日の夕方、ベランダから見えた富士山です。
夕陽に浮かぶ富士山もロマンチックでステキでした♪。
昨日は、レッスン初めでした。
今年もみなさんのステキな笑顔を見ることができ、幸せな気持ちになりました。
ありがとうございます。
毎月第1週目に行っている、ラージャ・ヨーガの瞑想も徐々に深まり、それぞれに心を観ていくことが出来ているようです。
その先に、無辺なる境地、三昧（サマディ）があります。
ここを飛ばしては、そこへはいけないのです。
夜のクラスは人数が少なかったので、それぞれに瞑想の内容を話していただきました。
お話を聞いて、私も感動しました。
ありがとうございます。
新年を瞑想でスタートができたことは、良いことです☆。
