トラウマをヨーガで克服する

今、ヨーガ療法でも話題になっている本

「トラウマをヨーガで克服する」。

 

早速、amazonで購入しました。

 

東北では、あの大震災を経験し、それがトラウマとなり今でも苦しんでいる方が多いです。

 

また、過去に受けた虐待や暴力などがトラウマとなり、苦しんでいる方も多いです。

 

私も、ヨーガ療法で克服することが出来ました。

 

少しでもお役に立てればと思います。