6月の瞑想のテーマ

今月の瞑想のテーマは、「陽報の影に陰徳有り」という智慧の言葉です。

この聖句は、人生の成功者と言われるような、信望と呼ばれる信用や名声があり、富にも恵まれている人物の場合は、その成功の影には、隠れた形で積まれた徳の高い生き方が必ずあるのだ、という智慧の教えです。


「陽報の影に陰徳あり」という智慧の言葉では、隠れた善行こそが人を成功に導く、というのです。

  ※初級  我ながら良くできたと思える善なる行いを、もう一度・・・

  ※中級  今のその生き方から、陽報と呼ばれる信用や名声、経済的成功が得られるかを・・・

  ※上級  陽報が自然と生じてくる生き方をするには、今後どうすれば良いかを・・・

瞑想の中でよくお調べください。

 

~日本ヨーガニケタン 瞑想プログラムより~

 

 

※聖句瞑想とは・・・

ラージャ・ヨーガの瞑想法のひとつで、ヨーガの智慧をもとに自分の心を観ていく、いわば心のアサナです。

この瞑想を行うことで、真の健康(健やかさ)を取り戻すことができます。

(シャンティMindでは、毎月第1週目の全てのヨーガセラピークラスで この瞑想を行います。)  

 

ストレスに柔軟に対処できる智慧を身に付けましょう。