今年もクリスマス恒例のキャンドルヨガを行います。
キャンドルをたくさん灯して神聖な雰囲気の中で行うヨーガセラピー。
最後に素敵な瞑想を行います。
皆様のご参加をお待ちしています。
※定員になり次第、締切らせて頂きます。
※（火）（水） 夜のクラスの月謝制の方は、既に人数に入っています（お休みされる方はご連絡ください）。
【開催スケジュール＆ご予約状況】
・12月19日（木）19:15～21:00 仲町地域センター ・・・24名様まで
・12月23日（祝）18:30～20:00 小茂根スタジオ ・・・10名様まで
・12月24日（火）19:30～21:00 大山スタジオ ・・・・・12名様まで
・12月25日（水）20:00～21:30 小茂根スタジオ ・・・24名様まで
☆お気に入りのキャンドルがあれば、お持ち頂いても結構です。
☆準備の都合上、小茂根スタジオは20:00~、大山スタジオは19:30~の開催になります。
※会場は15分前からお入り頂けます。 それより前は外でお待ちいただくことになります。
キャンドルは、「１／ｆ の揺らぎ」の効果があります。
自然界は常に揺らいでいます。
これを「１／ｆ の揺らぎ」といいます。
小川のせせらぎや、さわやかなそよ風、星の瞬き、寄せては返す波の音、小鳥達のさえずりなど、私たちが心地良く感じるものは大自然の中にあります。
この揺らぎがα波を発生させて、高ぶった神経を静め穏やかな気分にしてくれます。
キャンドルの炎はこの「１／ｆ のゆらぎ」を発生させています。
