母の日
今年の母の日は、長男からは、赤ワイン、二男からは、Lupiciaのティーセットを頂きました。
毎年母の日は、2人共、別々にお花をプレセントしてくれていましたが、今年はお互い相手が送るだろうと、お花をやめたそうです。
でも、さすが兄弟、考えることは同じ・・・・。
同じタイミングで、しかも同じ飲み物系。
「なんだよ～！お前が花にすると思ったから・・・。」
「俺もあんちゃんが花を買って来ると思ったから・・・。」
と、二人で笑っていました。
私は、何でも嬉しいのです(^^)。
ありがとう♡。
長男の彼女と私の母、妹も参加して、食事をしながらお酒も頂き、家族みんなで楽しいひと時を過ごしました。
夜になると、ベランダに出て夜景を見ながら女子会をしました。
今年も幸せな母の日でした♡。
ありがとうございます。
美味しい♪ホットケーキ
勉強会の後は、ヨーガ療法士仲間のNさんと、渋谷のホットケーキが美味しいと評判のお店に行って来ました。
ランチ時だったので、少し待ちましたが、以前から美味しいホットケーキ店に行きたいと思っていたので念願が叶って感動・・・。
ホットケーキだけでなく、スープやサラダもとっても美味しかったです。
また行きたいです♪。
痛みとこころ
ヨーガ療法士の勉強会に行って来ました。
場所は、国立オリンピック記念青少年総合センター。
九州大学病院長の久保千春先生の講義をＤＶＤで受講することが出来ます。
西洋医学と足並みを揃えているヨーガ療法としては、こうした現役医師の講義がとても役立ちます。
今回のテーマは、私の以前の病気そのままで、深く納得しました。
『心が痛みを作り出す』
教室にいらっしゃる方にも見受けられます。
なぜ、ヨーガ療法が有効なのか、医学的に立証されています。
良い勉強になりました。
5/31（木）仲町地域センター教室お休みのご案内
5/31（木）19:15～の仲町地域センター教室は会場の都合によりお休みとさせて頂きます。
ご迷惑をおかけして申し訳ございませんが、よろしくお願いいたします。
5月の瞑想のテーマ
今月の瞑想のテーマは、
「窮して変ずれば 万事が通じる 」
という智慧の教えです。
これは、私たちが大変な苦境に陥っても、自分の生き方や考え方を自在に変化させれば、苦境や窮乏をも自由に乗り切れる、という智慧の教えです。
苦境こそ私たちの生き方を変えてくれる恵みである、というのです。
静かに目を閉じ、あなたの場合、
初級 自分の生き方を変えて、苦境を見事に克服したという体験を・・・・
中級 苦境を克服する中で、あなたがどの様に生き方や考え方を変えることができたかを・・・
上級 苦境克服の度に、あなたが変えることのできた自分の生き方、考え方を具体的に・・・
瞑想の中でよくお調べください。
～日本ヨーガニケタン 瞑想プログラムより～
※聖句瞑想とは・・・
ラージャ・ヨーガの瞑想法のひとつで、ヨーガの智慧をもとに自分の心を観ていく、いわば心のアサナです。
この瞑想を行うことで、真の健康（健やかさ）を取り戻すことができます。
(シャンティMindでは、毎月第1週目の全てのヨーガセラピークラスで この瞑想を行います。)
ストレスに柔軟に対処できる智慧を身に付けましょう。
渋谷Hikarie
渋谷に用事があったので、帰りに今話題のHikarieに行って来ました。
平日でしたが、ゴールデンウィーク中だったので人でいっぱいでした。
聞いた話によると午前中は混んでいなかったそうです。
