◇からだ巡らせヨガ＆ヨガセラピークラス（詳細）

 （オンライン＆録画受講も出来ます）

◎からだ巡らせヨガクラス

ヨガと東洋医学の知識を合わせて、気血水の巡りを良くしていきます。

筋トレ要素もあり、体力をつけて代謝を上げ、疲れにくい身体を作っていきます。

運動不足な方、体質改善したい方にお勧めのクラスです。

◎ヨガセラピークラス

ゆっくりと優しいヨガプログラムで自律神経を整えていきます。

体力がない方やシニアの方にも無理なくご参加いただけます。

普段頑張り過ぎて疲れている方、ヨガ初心者の方にお勧めのクラスです。

◇マタニティヨガ （詳細）

～お母さんと赤ちゃんを結ぶ優しい時間～

※妊娠１５週以上の妊婦さん対象です。

事前に主治医にご相談の上、ご参加ください。

開催場所：小茂根1丁目集会所

◇パーソナルレッスン （詳細）

◎パーソナルレッスンご希望の方はご相談ください。

心身の状態に合わせたプログラムをお作りします。

場所： 小竹向原(小茂根)スタジオ、大山スタジオ

◇グループレッスン （詳細）

◎出張ヨガも承ります。  

お気軽にお問合せください。

◇算命学鑑定＆カウンセリング（詳細）

仕事、恋愛、ご家族、その他 気になることをご相談ください。

算命学とヨガの知恵を合わせてアドバイスさせて頂きます。