◇からだ巡らせヨガ&ヨガセラピー (詳細)
ヨーガセラピーと東洋医学の知恵をもとに、気血水の巡りを良くして心身のバランスを整え、体質改善していきます。
適度な筋力も付け、疲れにくい身体を作ります。
開催場所:
◇ベビー&産後ヨガ (詳細)現在休講中
赤ちゃんと楽しく運動をしながら、産後のママの体を 整えます。
ベビーマッサージ、ベビーヨガも行います。
※産後2ヶ月位から、ハイハイくらいまでの赤ちゃんと一緒にご参加頂けます。
開催場所:小竹向原(小茂根)スタジオ ※板橋区の『すくすくカード』をご使用頂けます。