YOGAクラス

ヨーガセラピークラス （詳細）　

心と体のバランスを整え、自律神経に働きかけ、免疫系や内分泌系に良い影響をもたらし様々な効果を生み出します。

老若男女問わずどなたでもご参加いただけます。

ヨーガセラピーは統合医療として認定されています。

マタニティヨーガクラス （詳細）

～お母さんと赤ちゃんを結ぶ優しい時間～

※妊娠１５週以上の妊婦さん対象です。

事前に主治医にご相談の上、ご参加ください。

ベビー＆産後ヨーガクラス （詳細）　　　授乳&ふれあいフォトはこちら

赤ちゃんと楽しく運動をしながら、ママの体を元どおりに。ベビーマッサージ、ベビーヨーガも行います。

※産後2ヶ月位から、ハイハイまでの赤ちゃんと一緒にご参加できます。

開催場所：小竹向原(小茂根)スタジオ　　　※板橋区の『すくすくカード』をご使用頂けます。

ママ YOGAクラス 　詳細　　授乳&ふれあいフォトはこちら

◎ママヨガクラスは、2015年11月末で終了になりました。

産後ヨーガクラスを卒業した、赤ちゃんとママのためのクラスです。子育て中のママもヨーガでリフレッシュ♪。

※ハイハイ以降の赤ちゃんと一緒にご参加頂けます。

※板橋区の『すくすくカード』をご使用頂けます。

プライベートレッスン 　（詳細）

◎プライベートレッスンご希望の方はご相談ください。

心身の状態に合わせたプログラムをお作りします。

※ヨーガカウンセリングのみも承ります。

場所：小竹向原(小茂根)スタジオ、大山スタジオ

グループレッスン （詳細）

◎出張ヨ-ガセラピー教室も承ります。

オフィスヨーガ、キッズヨーガも承ります。

お気軽にお問合せください。