◇からだ巡らせヨガ （詳細） 　 

ヨーガセラピーと東洋医学の知恵をもとに、気血水の巡りを良くして心身のバランスを整え、体質改善していきます。

適度な筋力も付け、疲れにくい身体を作ります。

妊婦さんも一緒にご参加いただけますが、運動が苦手な方は、ヨガセラピークラスをおすすめします。

(毎月最終週の火曜、土曜の小竹向原スタジオで開催)

開催場所：小竹向原スタジオ、小茂根1丁目集会所、大山スタジオ、仲町地域センター 　　　　　

◇マタニティヨガ （詳細）

～お母さんと赤ちゃんを結ぶ優しい時間～

※妊娠１５週以上の妊婦さん対象です。

事前に主治医にご相談の上、ご参加ください。

◎からだ巡らせヨガクラスと一緒に行っています。

開催場所：小竹向原スタジオ 

◇ベビー＆産後ヨガ （詳細）　　　授乳&ふれあいフォトはこちら

赤ちゃんと楽しく運動をしながら、ママの体を 元どおりに。 ベビーマッサージ、ベビーヨガも行います。

※産後2ヶ月位から、ハイハイくらいまでの赤ちゃんと一緒にご参加頂けます。

開催場所：小竹向原(小茂根)スタジオ 　　　※板橋区の『すくすくカード』をご使用頂けます。

◇プライベートレッスン 　（詳細）

◎プライベートレッスンご希望の方はご相談ください。

心身の状態に合わせたプログラムをお作りします。

※ヨーガカウンセリング&算命学鑑定のみも承ります。  

場所： 小竹向原(小茂根)スタジオ、大山スタジオ

◇グループレッスン  （詳細）

◎出張ヨガも承ります。  

お気軽にお問合せください。