＊忙しい方、遠方にお住いの方は録画受講が便利です。

＊お月謝の方が対象となります。

（チケット及び1回ごとご参加の方はご相談ください）

◎90分のレッスン動画がチャプター(メニュー)表示されますので、隙間時間やコンディションに合わせてメニューを選んで受講して頂けます。

【例】

 ◇朝の目覚めに「太陽礼拝」や「座位」で心身を活性化

 ◇デスクワークの途中で「椅子ヨガ」首肩凝り、脚の浮腫み、腰痛解消

 ◇おやすみ前に「仰向け〜リラクゼーションヨガ」安眠効果

  ________________________________________

  ＊動画の視聴期間は1週間です。

　事前に火曜日（ヨガセラピー）、土曜日（からだ巡らせヨガ）のどちらをご希望かご連絡ください

  ＊1週間繰り返し何度でも視聴可能です。

（火曜日または、土曜日スタート）

  ＊1回 1,600円（お月謝以外の方も受講OK）

 ◎90分通しで行った方が瞑想の効果が高まり、心身が整いますので、お時間がある時は通しで行ってください。

◇お申し込みはこちら

◎録画受講の便利な使い方

◎録画受講者のお声

また何かご不明な点がございましたらお問い合わせください。

お問い合わせ

＊お月謝の方はご都合に合わせて、その都度、スタジオ、オンライン、録画受講の３パターンからお選び頂けます。