グルプージャ・アグニホトラ

ヨーガニケタンで行われたグルプージャ・アグニホトラに参加して来ました。

 

グルプージャでは私たちにヨーガの智慧を伝えてくださった歴代のヨーガ行者の方々へ感謝し、アグニホトラ(護摩供養の火祭)を行います。

今年も感謝を捧げ、新たな誓いを立てました。

 

家族、友人、知人、シャンティMindに通われている皆様、全ての人々に対しての

祈りを捧げました。

 

そして、慧心先生に聖糸を結んで頂きます。

 

心身が清められ、身が引き締まる思いです。

久しぶりに会えたヨーガ療法士仲間もいて、嬉しかったです♪。

 

 


納涼会&懇親会 第2回目

シャンティMind 納涼会&懇親会の2回目が終了しました。

 

先週とは違うメンバーが各教室から集まり、楽しく和やかな宴となりました。

 

普段は話せないような会話もできて、盛り上がりました♪。

 

今回も小茂根スタジオ近くのお料理が美味しいと評判の「樽見」さんでの開催。

 

美味しいお料理で会話がより弾みました♪。

ご主人と板前さんの真心を感じました♡  ありがとうございます。

女将さんも相変わらず美人で、楽しい!

 

最後に皆さんで、記念写真♪

peace♡

ヨーガは、繋ぐ、調和という意味があります。

 

レッスンとはまた違った、ヨーガな時間を過ごせました。

 

ご参加頂いた皆様、ありがとうございました。

 

 

今回参加できなかった方も、次回は是非ご参加ください。

 

次回は、年末を予定しています(^^)/。

 

 

前回の納涼会の様子はこちら

 

 


シャンティのペンダント

トリミングから帰って来た、シャンティ。

 

いつもは、首にバンダナを巻いて帰ってくるのですが、今日はペンダントが♪。

 

かわい過ぎます!

 

 


バースデー♪

妹のお誕生日会をしました。

場所は、池袋のイタリアン店。

久しぶりの妹とのツーショット♪。

 

最近、妹の病状がとても良いです。

これも、ヨーガ療法のおかげですね。

久々、母と妹と私の3ショット♪

母は、もう72歳です。 母が健康でいてくれることにも感謝です。

そして、二男とのツーショット♪。

母親にとって、男の子は最後の恋人だそうです(*^_^*)。

今回、仕事の都合で長男が来れなかったことが残念・・・。

 

でも、いつも家族は繋がっています。

 

育った環境により、私が家族をとても大切に思う気持ちは、息子たちにもしっかり伝わっているようです。

 

不の連鎖を断つことが出来たかな・・・。

 


納涼会&懇親会 第1回目

シャンティMind第1回目の納涼会&懇親会は20名の方が参加されました。

 

ヨーガセラピークラスに通ってくださっている素敵な仲間と、とても楽しいひと時を過ごせました。  ママヨガからも1名参加されました(^^)b。

 

みなさん、初めましての方も自然と打解け合い、会話が弾んでいました♪。

 

最後に集合写真! 今回は撮れました♪。

(でも、用事で先に帰られた方が・・・。 )

Peace ♡

 

来週は、また別のメンバーで行います(^_^)/。

 

今回もお世話になりました、魚菜酒房 『樽見』 さんの美味しいお料理は、また次回アップします!

 


ヨーガ療法学会研究総会in岡山

今年も盛大に行われました、第10回 日本ヨーガ療法学会研究総会in岡山

 

各分野の医師やヨーガ療法士が大勢参加し、2階席、3階席までいっぱいでした。

 

日本統合医療学会 理事長 渥美和彦先生 による講演↓

 

九州大学病院病院長 久保千春先生 による講演↓

他にも、日本アーユルヴェーダスクール校長のクリシュナ・U・K先生の講演等もありました。

 

私もポスター発表させて頂きました。



↑発表前日の写真です。

 

今年の研究総会のテーマ「自然治癒力を高めるヨーガ療法

~病は自分で作ったもの 病は自分で治すもの~」 に、沿った症例となりました。

 

ご協力いただいたAさんありがとうございます。

 

今回のAさんの経験が多くの方を勇気づけ、お役に立つ事と思います。

 


7月の瞑想のテーマ

今月の聖句は

「逆境は恩寵であり 不遇は試練である」

という智慧の言葉です。

 

これは、人生で逆境と思える時こそが進化の為のチャンスであり、誰も相手にしてくれない不遇の時こそ、充電の為の試練だ、という智慧の教えです。

 

静かに目を閉じ、あなたが、

*初級  大変な逆境の中から自分が進化できた、という体験を・・・

*中級  あの逆境があったからこそ今日の自分がある、と言える体験を・・・

*上級  不遇の時でも、気持ちを萎えさせずに自分を充電できたという体験を・・・

瞑想の中でよく思い出してお調べください。

 

 

「逆境は恩寵であり 不遇は試練である」という智慧の言葉では、逆境や不遇に心乱すな、むしろチャンスと思え、と言うのです。 

 

そこで、あなたの場合、

*初級  人から評価されない不遇の時にもめげなかった体験を・・・

*中級  不遇の時でも、自制して努力を怠らなかったという体験を・・・

*上級  今抱えている問題を進化のチャンスとするならば、何が期待できるかを・・・

瞑想の中で具体的によくお調べください。

 

~日本ヨーガニケタン 瞑想プログラムより~

 

 

※聖句瞑想とは・・・

ラージャ・ヨーガの瞑想法のひとつで、ヨーガの智慧をもとに自分の心を観ていく、いわば心のアサナです。

この瞑想を行うことで、真の健康(健やかさ)を取り戻すことができます。

(シャンティMindでは、毎月第1週目の全てのヨーガセラピークラスで この瞑想を行います。)  

 

ストレスに柔軟に対処できる智慧を身に付けましょう。

 

 


完成

プレゼン用のポスターが完成しました。

 

今年で3回目なので、大分慣れてきた様です。