ヨーガニケタンで行われたグルプージャ・アグニホトラに参加して来ました。
グルプージャでは私たちにヨーガの智慧を伝えてくださった歴代のヨーガ行者の方々へ感謝し、アグニホトラ(護摩供養の火祭)を行います。
今年も感謝を捧げ、新たな誓いを立てました。
家族、友人、知人、シャンティMindに通われている皆様、全ての人々に対しての
祈りを捧げました。
そして、慧心先生に聖糸を結んで頂きます。
心身が清められ、身が引き締まる思いです。
久しぶりに会えたヨーガ療法士仲間もいて、嬉しかったです♪。
シャンティMind 納涼会&懇親会の2回目が終了しました。
先週とは違うメンバーが各教室から集まり、楽しく和やかな宴となりました。
普段は話せないような会話もできて、盛り上がりました♪。
ご主人と板前さんの真心を感じました♡ ありがとうございます。
女将さんも相変わらず美人で、楽しい!
最後に皆さんで、記念写真♪
peace♡
ヨーガは、繋ぐ、調和という意味があります。
レッスンとはまた違った、ヨーガな時間を過ごせました。
ご参加頂いた皆様、ありがとうございました。
今回参加できなかった方も、次回は是非ご参加ください。
次回は、年末を予定しています(^^)/。
前回の納涼会の様子はこちら
トリミングから帰って来た、シャンティ。
いつもは、首にバンダナを巻いて帰ってくるのですが、今日はペンダントが♪。
かわい過ぎます!
妹のお誕生日会をしました。
場所は、池袋のイタリアン店。
久しぶりの妹とのツーショット♪。
最近、妹の病状がとても良いです。
これも、ヨーガ療法のおかげですね。
久々、母と妹と私の3ショット♪
母は、もう72歳です。 母が健康でいてくれることにも感謝です。
そして、二男とのツーショット♪。
母親にとって、男の子は最後の恋人だそうです(*^_^*)。
今回、仕事の都合で長男が来れなかったことが残念・・・。
でも、いつも家族は繋がっています。
育った環境により、私が家族をとても大切に思う気持ちは、息子たちにもしっかり伝わっているようです。
不の連鎖を断つことが出来たかな・・・。
シャンティMind第1回目の納涼会&懇親会は20名の方が参加されました。
ヨーガセラピークラスに通ってくださっている素敵な仲間と、とても楽しいひと時を過ごせました。 ママヨガからも1名参加されました(^^)b。
みなさん、初めましての方も自然と打解け合い、会話が弾んでいました♪。
最後に集合写真! 今回は撮れました♪。
(でも、用事で先に帰られた方が・・・。 )
Peace ♡
今年も盛大に行われました、第10回 日本ヨーガ療法学会研究総会in岡山。
各分野の医師やヨーガ療法士が大勢参加し、2階席、3階席までいっぱいでした。
日本統合医療学会 理事長 渥美和彦先生 による講演↓
九州大学病院病院長 久保千春先生 による講演↓
他にも、日本アーユルヴェーダスクール校長のクリシュナ・U・K先生の講演等もありました。
私もポスター発表させて頂きました。
↑発表前日の写真です。
今年の研究総会のテーマ「自然治癒力を高めるヨーガ療法
~病は自分で作ったもの 病は自分で治すもの~」 に、沿った症例となりました。
ご協力いただいたAさんありがとうございます。
今回のAさんの経験が多くの方を勇気づけ、お役に立つ事と思います。
今月の聖句は
「逆境は恩寵であり 不遇は試練である」
という智慧の言葉です。
これは、人生で逆境と思える時こそが進化の為のチャンスであり、誰も相手にしてくれない不遇の時こそ、充電の為の試練だ、という智慧の教えです。
静かに目を閉じ、あなたが、
*初級 大変な逆境の中から自分が進化できた、という体験を・・・
*中級 あの逆境があったからこそ今日の自分がある、と言える体験を・・・
*上級 不遇の時でも、気持ちを萎えさせずに自分を充電できたという体験を・・・
瞑想の中でよく思い出してお調べください。
「逆境は恩寵であり 不遇は試練である」という智慧の言葉では、逆境や不遇に心乱すな、むしろチャンスと思え、と言うのです。
そこで、あなたの場合、
*初級 人から評価されない不遇の時にもめげなかった体験を・・・
*中級 不遇の時でも、自制して努力を怠らなかったという体験を・・・
*上級 今抱えている問題を進化のチャンスとするならば、何が期待できるかを・・・
瞑想の中で具体的によくお調べください。
~日本ヨーガニケタン 瞑想プログラムより~
※聖句瞑想とは・・・
ラージャ・ヨーガの瞑想法のひとつで、ヨーガの智慧をもとに自分の心を観ていく、いわば心のアサナです。
この瞑想を行うことで、真の健康(健やかさ)を取り戻すことができます。
(シャンティMindでは、毎月第1週目の全てのヨーガセラピークラスで この瞑想を行います。)
ストレスに柔軟に対処できる智慧を身に付けましょう。
プレゼン用のポスターが完成しました。
今年で3回目なので、大分慣れてきた様です。