ブログカテゴリ:2015年5月



26日 5月 2015
青空YOGA第3弾を開催♪ 前日まで雨予報だったのに、当日はスッキリ晴れてお天気に! 今日も幸せ家族の笑顔に癒されました〜(*´∀`*)
23日 5月 2015
青空YOGA第2弾を開催♪ (今回はファミリー向けです) お天気にも恵まれ、絶好の青空YOGA日和でした(^^)v 新緑の中、木陰で行うYOGAは最高に気持ちいいです+゚。*(*´∀`*)*。゚+ 亜季さんお手製の美味しいマクロビ弁当まで頂いて感激! 本当にお店が出せるくらい、美味しいのです。
19日 5月 2015
長男が母の日のプレゼントを届けに来てくれました♪ 母の日当日、私は母と旅行に行っていなかったので今年は来てくれないかな?と思っていましたが…。 今年は、薔薇の花を11本持って。 数に意味があるそうです。
15日 5月 2015
ヨーガ療法学会のあと、母と新神戸の駅で待ち合わせをして、初めて親子二人旅をしました。 まず、生まれて7歳まで育った尼崎へ。 母が私を産んでくれた場所。 家族が一緒に暮らせた場所。 38年振りに訪れて感動的でした。...
12日 5月 2015
今年もヨーガ療法学会研究総会に参加して来ました。 今回は、友人や顔見知りの後輩が症例発表をしていたので、そちらも楽しみでした。 皆さん、しっかり勉強されてそれぞれに素晴らしい発表をされていました。
05日 5月 2015
次男から母の日のプレゼントに食事をご馳走してもらいました♪ 少し早いけど、来週の母の日当日私は京都へ旅行に行っていないので^^; 私だけでなく私の妹も誘ってくれて、妹も感激していました♡ お料理を取り分けてくれたり、(途中 疲れて変顔になってましたが…笑) 私が席を外して戻ってくるともうお会計が済んでいたり…...
01日 5月 2015
今日は、Meditation(瞑想)について。 瞑想の効果については以前から何度かブログで書いていますが… 現代のストレス社会を柔軟に生きていくには、外界のノイズをシャットダウンして、静かに自分の内側に意識を向ける瞑想がとても役立ちます。 心をリセットして “ただ今ここに存在しているだけの自分” を感じる時間。...