昨日の慧心先生の特別公開講座は、あいにくの雨でしたが200名以上のご参加でした。

さすが、慧心先生の人気ぶりはどこへ行っても変わらないですね。

シャンティMindからは、16名の方が参加されました。

いつもの慧心先生の楽しい話術で会場は笑いが絶えず、2時間半の講義があっという間でした。

講座のテーマ「今を生きる伝統的なヨーガの智慧～心と体をすこやかに～」を

震災にまつわるお話や、ヒマラヤでのヨーガ行者の修行法を交えてみなさんに分かりやすくお話ししてくださいました。

みなさん、分かりやすかった、とっても楽しかった、と言っていました。

講演会の後は、懇親会へ。

人数に限りがあったのですが、シャンティMindからの希望者は全員参加できました。 

みなさんで先生を囲んで、一人ずつ握手をしてもらいました。

私まで握手をしてもらい、先生も笑っていました^^。

最後まで残られた方は先生と一緒に記念のお写真も。

素敵な1日となりました♪。

埼玉ヨーガ療法士会の皆様、素敵な会をありがとうございました。

そして、お疲れ様でした。

離れの阿舎（あずまや）を貸切にして頂きました。

MAMA’sトークを楽しみました。

私は今日はケーキではなく、パンとカフェオレを注文しました。

サイマーケットはケーキだけでなく、パンも美味しいですよ。

お店で販売しているパンは、店内でも頂くことができます。

その場合、温めて出してくれるので、美味しさがアップです。

チャバタとイチジクと小倉のラティスを頂きました。

昨日もみなさんと楽しいひと時を過ごせました♪。

ありがとうございました。

今日のママヨーガクラスは、7名のご参加でした。

赤ちゃん達は、自然と用意してあるおもちゃで遊んでくれました。

やはり、用意しておいて良かった♪。

（毎回、レッスン前に赤ちゃんに安全な除菌をしています）

ママたちには、ヨーガでリフレッシュして頂きました♪。

今日は、レッスンの最後に感謝の瞑想も行いました。

ティンシャも使用して、ママたちにも少し癒しのひと時を・・・。

※ティンシャが放つ音色には「1/f ゆらぎという、心音や川のせせらぎ、木の葉が風にそよぐ音などと同じ波長が含まれています。
場の浄化や、精神的にとても良い癒しの効果があるとされています

そして、レッスン後は、スタジオ近くにあるイタリアンのお店へ。

（今日は、スタジオ下のオーガニックカフェがお休みでした）

スタジオから歩いて5分程のSala da Pranzoというお店。

こんなお店があったなんて知りませんでした。

私は、シーフードトマトパスタとデザートにチーズケーキを頂きました。

美味しかったですよ。　お店の雰囲気も良かったです。

次のレッスンがあったので、急いで食べていたため、写真を撮るのを忘れました<(_ _)>。

ママたちは、みなさんドリアを注文されていました。

理由は、赤ちゃんを抱っこしたままでも食べやすいから。

大変ですね。　私もそういう時期がありましたが、すっかり忘れていました。

今日も、ママたちが頑張って子育てをしている姿を見て、また感動してウルウルしてしまいました。

これからも、ママと赤ちゃんの幸せのお手伝いをさせて頂きたいと思います。

前回の記事でも少しご紹介した、とってもキュートな社長の画像です。

ベビー＆産後ヨーガクラスにご参加頂いているYUTO君。

ママからのご要望もあり、掲載します^^。　ママもノリのいいとても楽しい方です。

みなさんに癒しをお届けしたいと思います。

赤ちゃんなのに貫禄たっぷりなのです。

社長っぽいでしょ！

寝てしまうと、一気に酔っ払いモードに・・・

いつもこの格好で、みんなを笑わせてくれます。

でも、苦しくないのでしょうか・・・。

仲良しのKOMINEちゃんママ曰く、終電で酔いつぶれているサラリーマンっぽい（笑）。

「もう飲めね～」と聞こえてきそう。

「頭にネクタイを巻きたくなる」という声も。

寝起きの顔が、また渋くてかわいい～♪。　

いつもみんなから愛されキャラの社長です！

きっと将来大物になると思います。

注）ヨガに飲酒効果はありません（笑）

昨日の産後ヨーガクラス後も、下のオーガニックカフェでいつものお茶会をしました♪。

16名と人数が多かったため、3つのグループに分かれて、そろぞれに楽しい時間を過ごして頂きました。

各テーブルを少し周らせて頂きましが、みなさん会話が弾んで、ガールズトークではなく、ママズトークを楽しまれていました。

育児に追われる毎日、たまにはこういう時間も大切ですよね。

私は、チョコシフォンケーキ（ドライフルーツ入り）とアイスカフェオレを注文しました。

甘さ控えめで美味しかったです。

生田さんは、オーガニックパフェ（暦パフェ）を注文されました。

かわいい♪。　杏やお麩、豆腐アイスなどが入っていました。

動物性食材及び砂糖不使用だそうです。

昨日は、お天気も良く、風が心地良かったので、オープンカフェの方へ座りました♪

ほぼ、毎週ご参加頂いているTOHIRO君。

いつもきちんとお口を閉じて、お上品なお顔立ち。とってもお利口さんです。

昨日のレッスンではいつもより興奮気味で、とても楽しそうでした。

張り切りすぎて疲れたようで、寝てしまいました^^。　

こちらは、マタニティクラスからご参加頂いていたKOMINEちゃん（右）とYUTO君（左）。

KOMINEちゃんは、最近少しずつクラスに慣れてきました。　

YUTO君はみんなから「社長！」と呼ばれいます。 

赤ちゃんなのに貫禄たっぷりなのです笑。

こちらもマタニティからご参加の、双子のSANAちゃんとKANNAちゃん。

二人とも、切れ長の目がママに似て美人になりそう。

パパにも似てますよ。きっとどこか・・・^^。

ママは、前抱っこと後おんぶが一緒にできる双子ちゃん用の抱っこヒモを使用していました。

すごいですね。

双子ちゃん用の抱っこヒモがあることを初めて知りました。

双子ちゃんを育てているママに会って、他のママたちは「私ももっと頑張ろう！」と、良い刺激を受けたようでした。

全員のお写真を撮れなくてごめんなさいm(__)m。

来週は、ベビーマッサージです。

おうちでもできるように簡単な手順書をお渡ししますね。

お待ちしています。

今日から、産後ヨーガクラスで、サポートして頂く事になりました「生田(IKUTA）」先生です。

産後ヨーガクラスの人数も増え、双子の赤ちゃんも近々参加されるということで、人手が足りないな・・・と思っていたところ、1年前から毎週ヨーガセラピークラスに参加されている、生田さんから、「良かったら、産後ヨーガのお手伝いをさせて頂けませんか。」と、お話を頂きました。

私からは何も言っていなかったので、タイミングの良さに驚きました。

きっと神様が与えて下さったのだと思います。

生田さんは、私の卒業したヨーガ教師学校の前期YIC講座に来週から通われます。

とても熱心にヨーガを学ばれいます。

高校生と高校を卒業された2人のお子さんを持つママでもあり、以前は幼稚園の先生もされていたとうベテランママです。

早速、今日から双子の赤ちゃんの1人を見て頂いて、ママをサポートしてくださいました。

生田先生のやわらかい雰囲気が素敵です。

みなさん、どうぞ、よろしくお願いします。

そして、新しくシニアクラスを深澤洋子先生が担当します。

深澤さんも、ヨーガセラピークラスに2年以上前から通われている方で、YICを卒業し、現在YTIC（ヨーガ療法士養成講座）に進まれていることで、彼女自身の勉強のためにもクラスを受け持って頂くことにしました。 　とても勉強熱心で、頑張り屋さんです。

シニアクラスは、私が忙しくなったこともあり、一度、終了していたのですが、シニアの方のご要望も頂き、今後は深澤先生にお願いします。

こちらは現在、会員制となっています。

他にもあと2名、シャンティMindに通われている方がYICを受講されています。

既にYICを卒業された方もいて、「いつでもお手伝いをしますよ。」と言ってくれています。

とても心強いです。

以前からの友人も、いつもクラスの片付けを手伝ってくれたりと、みなさんにサポートして頂いて心から感謝します。

これからも、ヨーガセラピー（療法）をより多くの方にお伝えして、少しでもみなさんの健康と幸せ作りのお手伝いができるよう、みなさんと力を合わせていきたいと思います。

ヨーガを学んでから、いろいろなことが不思議なくらい、自然と良い方向に進んでいきます。

日々、感謝です。　ありがとうございます。

でも、そう思いながらも、信海先生の「大丈夫ですよ。試練はまたすぐに訪れますよ。」という言葉が聞こえてきます・・・^^;。

そうです、「試練は人を成長させ、成功は成長を止める」のです。

頑張ります(^^)。

今日のマタニティヨーガは、17名のご参加でした。

金曜日クラスは 毎回人数が多く、広いBスタジオで開催しています。

これから、暑い夏を乗り切るためにも、心身のバランスを整えるマタニティヨーガはとても役立ちます。

夏バテしないように、自律神経を整えて体力もつけておきましょうね。 

そして、普段から、心の働きを静めて穏やかな気持ちでいると、暑くても暑さの感じ方が違います。

妊婦さん達が少しでも、快適なマタニティライフを過ごせるようお手伝いさせて頂きます。

そして、自然のリズムに乗って、感動的なお産ができるようにヨーガの智慧をお伝えしたいと思います。 

次男は、長男が届けに来たのを見て、急いで買いに行っていましたが・・・。

男の子の子育ては手が掛かって大変でしたが、母親想いで優しいですよ。